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Você sente um certo peso e inchaço nas pernas quando anda? Segundo especialistas, as pernas podem inchar por vários motivos, como problemas cardíacos ou renais, obesidade e principalmente por causa da dificuldade de bombeamento de sangue na panturrilha, além de algumas alterações hormonais – por isso é um problema bem mais comum em mulheres.
A boa notícia é que, para quem tem tendência, existe solução para diminuir o inchaço e até para prevenir as varizes: as meias de compressão. Mas atenção, só podem ser usadas com indicação médica e adquiridas em lojas especializadas, que podem até fazer sob encomenda. Este tipo de meia é indicada para os casos que vão desde vasinhos simples até os mais graves, como trombose e outros problemas linfáticos.
Porém, além da meia, uma combinação de atividade física, dieta com pouco sal e drenagem linfática também é indicada para diminuir o inchaço. Os médicos recomendam se movimentar de vez em quando, caso se tenha o hábito de ficar muito tempo sentado ou por conta de uma viagem longa ou mesmo do trabalho, por exemplo. Quanto deitado, colocar as pernas para cima também ameniza a situação.
Nem todo mundo pode usar as meias de compressão, geralmente é recomendada apenas para grávidas, obesos, pessoas com hipercoagulação, repouso pós-cirúrgico e profissionais que passam muito tempo em pé ou sentado. Dessa maneira, é possível evitar a formação de coágulos, dores, inchaço e os casos mais graves como trombose.
Fonte: Medical Site