O que é lenda e o que é real quando se trata de varizes? Primeiro vamos saber do que se trata essa doença: varizes são veias tortuosas, dilatadas e insuficientes. Qualquer veia pode sofrer este processo e isso acontece quando o indivíduo passa muito tempo em pé ou sentado, aumentando a pressão das veias na parte inferior do corpo. Por isso é tão comum nas pernas, sendo o efeito cumulativo a longo prazo.
As varizes são mais comuns nas mulheres e a partir dos 35 anos elas já entram na zona de risco. Aos 70, pelo menos 70% da população apresenta essas marcas nos membros inferiores. Mas por que nossas veias dilatam? Eis algumas razões: pré-disposição genética, gravidez ou apenas porque perderam parte de sua função original: bombear sangue de volta para o coração.
Há algumas maneiras de evitar ou, pelo menos, retardar o surgimento delas. Saiba quais você realmente deve levar a sério:
Salto alto provoca varizes
DEPENDE. O perigo está na frequência com que se usa este tipo de sapato. Todo dia durante anos? Certamente as varizes surgirão. De vez em quando? Improvável. Acontece que há um encurtamento da musculatura da panturrilha, complicando o trabalho venoso de levar sangue – dizem que a panturrilha é o coração das pernas. Porém, garantem os médicos que sapatos muito baixos também não são bons, o ideal é usar pelo menos dois centímetros de salto.
Depilação causa varizes
MENTIRA. Varizes, não. Mas uns pequenos vasinhos, sim, pelo menos no primeiro ano.
Vasinhos podem se tornar varizes
MENTIRA. E por falar em vasinhos, saiba: não são a mesma coisa de varizes. Eles são manifestações dos capilares superficiais e não das veias. É possível tirá-los, mas eles são bem menos visíveis e incômodos.
Musculação em excesso provoca varizes
VERDADE. Musculação com pouca carga ajuda o fluxo venoso, portanto, pode ser considerada uma prevenção. Já musculação com muita carga tem o efeito oposto, dificultando o retorno do sangue.
Anticoncepcional piora as varizes
VERDADE. Para quem já tem varizes e vasinhos, é melhor suspender o uso do anticoncepcional. Trata-se de um estimulador hormonal e seu uso contínuo aumenta, inclusive, a possibilidade de tromboflebite (coágulo associado à inflamação da parede venosa).
Fonte: Medical Site